Detalles
El expansor es un equipo sencillo pero muy efectivo. Se compone de dos mangos conectados por resortes que proporcionan una resistencia progresiva de media a fuerte. Posibilidad de quitar los muelles para reducir la tensión.
Expansor de culturismo y fitness
Aunque a menudo se promociona para trabajar los músculos del pecho, los pectorales, los deltoides y los brazos, también se puede utilizar para realizar un trabajo específico para la espalda.
Hay muchos ejercicios, puedes posicionarlo en la parte superior de la espalda en posición de flexión para que sientas resistencia al subir. Uno de los mangos también se puede bloquear con el pie, de modo que se ejerce presión sobre un brazo y luego sobre el otro.
Beneficios de usar un expansor en el culturismo
El expansor tiene muchas ventajas sobre las pesas tradicionales como las mancuernas. Estas son las principales ventajas:
- Ocupa muy poco espacio y es perfecto para viajar o trabajar en espacios pequeños (apartamentos).
- Proporciona una resistencia constante; con el levantamiento de pesas estándar hay "zonas muertas" en el rango de movimiento cuando se llega al extremo superior o inferior de cada movimiento. Con un expansor de pecho, la resistencia siempre está presente y aumenta a medida que lo estiras, lo que te da mucho más control sobre el nivel de resistencia de tu entrenamiento.
A diferencia de las mancuernas, no solo desarrolla tu fuerza sino que también aumenta tu flexibilidad.
Ficha técnica
Características principales
- Expansor de culturismo y fitness
- Posibilidad de quitar uno o más resortes para reducir la tensión
- Ganancia de masa y desarrollo muscular
- Brazos, pectorales, deltoides, piernas y espaldaAsas cómodas
Se vende con el producto
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Descripción técnica
- Código: GE232SE0FR4WQNAFAMZ
- Modelo: TA265
- Peso (kg): 0,75
- Color: PLATA
- Material principal: ELÁSTICO